begeleiding overzicht | cursussen

INFORMATIE EN SUPPORT

De zwangerschap kan een gelukkige en uitdagende periode zijn. Gezonde voeding en voldoende ontspanning afgewisseld met regelmatige lichaamsbeweging spelen een belangrijke rol in een gezonde zwangerschap. Uiteraard wil je je kind een zo goed mogelijke start geven. De juiste informatie en goede support kunnen je hierbij helpen.

LICHAMELIJKE VERANDERINGEN

Tijdens de zwangerschap veranderen hormonen je spieren en gewrichten. Alles wordt losser en soepeler om ruimte te maken voor het kind en je voor te bereiden op de bevalling. Deze veranderingen kunnen ervoor zorgen dat je sneller moe bent. Soms krijg je last van lichamelijke klachten als pijn in je nek en rug, bekkenklachten, vocht vasthouden en slecht slapen. Bekende klachten kunnen zich (soms in verergerde vorm) blijven manifesteren.

EMOTIONELE VERANDERINGEN

Ook is je gevoelsleven turbulent. Dat komt niet alleen door de extra hoeveelheid hormonen, maar ook door de vele veranderingen in je leven. Er wordt straks niet alleen een kind geboren, maar ook een moeder. Ook ga je een nieuwe relatie aan met je partner. Je kunt je tegelijkertijd onzeker en gelukkig voelen met het nieuwe avontuur waar je aan begint. Bovendien kan een zwangerschap oud verdriet of angsten actueel maken of er kunnen zich nieuwe angsten (voor de bevalling, verlies van controle over je leven) voordoen.

BEGELEIDING EN CURSUSSEN

Naast de reguliere bezoeken aan de verloskundige of gynaecoloog zijn er vele mogelijkheden van aanvullende zorg en aandacht tijdens je zwangerschap.
De begeleiding en de cursussen die op deze website worden aangeboden zijn erop gericht om jou zowel fysiek als emotioneel te ondersteunen. Zwangerschap is een natuurlijk proces en wanneer jij bewust bent van je lichaam en haar mogelijkheden en daar vertrouwen in hebt, vergroot je daarmee de kans op een natuurlijke geboorte van je kind.

Zoek je een verloskundige? Klik dan hier.